bulb-40701_1280

Poskromić czas – powarsztatowo

W ubiegły piątek, 12 lutego, na Uniwersytecie SWPS w Poznaniu, miałam przyjemność prowadzić warsztaty o dla mam, które planują powrót do pracy po urlopie macierzyńskim/wychowawczym. Tematyka dotyczyła kształtowania nawyków, samodyscypliny oraz planowania. 2 grupy wypracowały bardzo ciekawe wnioski, które prezentuje Wam poniżej. Zaczęłyśmy od kształtowania nawyków. Powiedziałyśmy sobie, że każdy nawyk odbywa się według schematu:[…]

iphone-830480_1280

Zorganizowane aplikacje (Zorganizuj się cz. 3)

Planowanie, aby było efektywne, musi być systematyczne. Ponadto, tak jak wspomniałam we wpisie Zaplanuj swój tydzień, warto na bieżąco wyrzucać z głowy pojawiające się w niej “sprawy”. Może do tego służyć kartka papieru, ale nie zawsze jest taka pod ręką. A co zawsze masz pod ręką? Większość z nas odpowie: telefon. Jeśli jest to smartfon,[…]

the-eleventh-hour-758723_1280

Zaplanuj swój tydzień – (Zorganizuj się cz. 2)

“Czas przecieka mi przez palce”, “Mam tyle na głowie, że nie wiem, od czego zacząć”, “Nie mam czasu”, “Chciałabym być bardziej zorganizowana, ale nie wiem, jak to zrobić” – takie stwierdzenia często słyszymy od znajomych, albo sami je wypowiadamy… Co sprawia, że czujemy się zdezorganizowani i nie potrafimy efektywnie wykorzystać czasu? Dlaczego lista zadań do[…]