sculpture-2275202_1920

9 X 2017 First to understand then to be understood

Podczas najbliższej konferencji Agile by example zapraszam na warsztat “First to understand then to be understood” (czyli “Zrozum by być zrozumianym”). Warsztat odbędzie się 9 października o godz. 14:00. Szczegóły i informacje o konferencji: https://agilebyexample.com Celem warsztatu jest: 1. Nauczenie się, jak aktywnie słuchać i dlaczego jest to  tak ważne w pracy zespołowej. 2. Nauka dawania[…]

change-1245949_1280

Jak zmieniać?

Zmiany – jakiekolwiek – są trudne, stresujące i… nie każdy je lubi. Ten ostatni czynnik sprawia, że wprowadzanie zmian, które dotyczą nie tylko nas, indywidualnie, ale większej grupy ludzi  (np. zespołu w pracy, całej organizacji, naszej rodziny) staje się niejednokrotnie drogą przez mękę. Czujemy potrzebę zmiany, ale co zrobić, żeby inni też ją poczuli? Jak[…]

img_7254

Motywacja dla nudnych zadań

Jakiś czas temu pisałam o różnych formach nagradzania (“Nagradzanie to wyzwanie”). Opisałam specyfikę nagród wewnętrznych, materialnych, nagród “jeśli… to…” i nagród niespodzianek (“teraz, gdy..”). Dzisiaj chciałabym wrócić do nagród materialnych. Choć badania dowiodły, że są one mało efektywne, to jednak są sytuacje, w których takie nagrody są uzasadnione i mogą korzystnie wpłynąć na naszą motywację. Wyobraź sobie,[…]

coach1

22 X 2016- warsztat Małe ważne nawyki u małych i dużych ludzi

Nawyki to automatyczne zachowania, które potrafią ułatwić lub utrudnić życie. Pewne nawyki są kluczowe – dzięki nim łatwiej kształtować kolejne – takie, które mają istotny wpływ na naszą codzienność. Podczas warsztatu uczestnicy dowiedzą się, które nawyki warto kształtować od najmłodszych lat i jakie to ma znaczenie w dłuższej perspektywie. Gdzie? Targi Happy Baby, pamilon 3A,[…]

nawyki1

26 X 2016- Jak kształtować nawyki?

Korzystne nawyki, takie jak zdrowe odżywianie, czy regularne uprawianie sportu świetnie wpływają na nasze samopoczucie, zdrowie i ilość energii, którą możemy dysponować w ciągu dnia. Aby tego typu działania przynosiły efekty, muszą być realizowane konsekwentnie. Celem warsztatu jest nabycie wiedzy o tym, czym są i jak kształtują się nawyki oraz zdobycie umiejętności wpływania na własne nawyki[…]

Nowy Dokument 2_1

Małe kroczki – kluczowe nawyki

Zazwyczaj, gdy jesteśmy niezadowoleni z rezultatów naszego działania, pracy, chcemy coś zmienić, ulepszyć. Analizujemy błędy, wyciągamy wnioski, próbujemy innych scenariuszy, a gdy to nie pomaga, szukamy dalej, albo narzekamy na ludzi wokół, okoliczności itp. Zmiany nie są łatwe. Jeśli jednak zabrać się do nich z właściwej strony, bywają łatwiejsze niż nam się wydaje… Zacznę od[…]

Scan2

Jak ułatwić sobie życie w 3 krokach? – II edycja

Zapraszam na II edycję cyklu “Jak ułatwić sobie życie w 3 krokach?” Dla tych, co pytali, dla tych, co nie zdążyli w czerwcu i dla tych, którzy właśnie się zdecydowali, że chcą sobie życie ułatwić: popracować nad nawykami, planowaniem i samodyscypliną. Warsztaty będą się odbywać w 3 kolejne październikowe poniedziałki w godz. 18:00 – 21:00.[…]

family-1466274_1280

10 IX Jak odkryć pasję w życiu po narodzeniu dziecka?

10 września 2016 r. w Poznaniu odbędzie się Forum Strefy Rodzica. Organizatorem jest Uniwersytet SWPS. W ramach Forum zapraszam na bezpłatny warsztat o Jak odkryć pasję w życiu po narodzeniu dziecka?: Przyjście dziecka na świat to często moment zwrotny w życiu wielu ludzi. Wszystko staje do góry nogami, zmieniają się priorytety i nieuchronnie pojawia się pytanie: „Co[…]

superman

Jak szukać swoich mocnych stron?

Jako dziecko uwielbiałam bawić się w szkołę. Byłam nauczycielką, miałam prawdziwy dziennik, uczniów (lalki i maskotki), prowadziłam lekcje. Poza tym dużą radość sprawiały mi występy przed publicznością w szkolnych teatrzykach. Lubiłam też historię – bo miałam nauczycieli, którzy rewelacyjnie o niej opowiadali (a ja lubiłam ich słuchać). Do dzisiaj nie mam problemu z wystąpieniami, fascynuje[…]

superheroes-1560256_1280

3.09.2016 Jak i po co odkrywać swoje mocne strony?

Każdy ma mocne strony, jednak często nie zdajemy sobie z nich sprawy. Nie wiemy, jak je rozpoznać i wzmacniać. Te wyjątkowe cechy pomagają w życiu prywatnym i w pracy. Ich świadomość pozwala działać efektywniej i z większą przyjemnością. Pracodawcy, wiedząc, jakie mocne strony mają ich pracownicy, potrafią je dobrze wykorzystać i lepiej zarządzać zespołem. Już w sobotę, 3 września o godzinie[…]